Langsung ke konten utama

Ketika Mimpi Tak Lagi Menjadi Pelarian

Dulu, tidur selalu menjadi pelarian terbaikku.

Saat dunia nyata terlalu bising, terlalu menyesakkan, aku akan menutup mata dan berharap bisa sampai ke dunia lain yang lebih tenang. Dunia mimpi selalu memberiku ruang untuk bernapas meski hanya sebentar.

Namun entah sejak kapan, mimpi-mimpiku tak lagi seindah dulu.

Tidur tak lagi menjadi tempatku berlindung. Bahkan di sana pun, aku masih berlari, masih merasa cemas, masih dihantui apa yang tak mampu aku hadapi di siang hari. Rasanya menyakitkan ketika tempat yang dulu menjadi pelarianku kini justru menjadi bagian dari penderitaan yang sama.

Aku rindu saat tidur adalah rumah. Saat mimpi adalah taman bunga tempatku menenangkan hati. Kini, setiap terlelap hanya membuatku takut membuka mata keesokan paginya. Karena aku tahu, tak ada yang menunggu, baik di sini maupun di sana.

Mungkin inilah tanda, aku lelah pada segalanya. Bahkan pada diriku sendiri.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Bersyukur Tanpa Membandingkan: Menemukan Nikmat Li Dzhatihi

Kadang aku suka mikir, “Apa cara bersyukur itu harus selalu dengan membandingkan hidup kita dengan orang lain yang lebih susah?” 🤔 Jawabanku: nggak juga. Dalam psikologi sosial, memang ada konsep yang namanya downward comparison . Artinya, kita merasa lebih beruntung atau lebih baik ketika melihat orang lain yang keadaannya lebih sulit. Secara nggak sadar, itu bikin hati agak lega dan jadi lebih menghargai hidup. Tapi kalau dipikir lagi, kalau syukur kita selalu bergantung pada penderitaan orang lain, rasanya kurang tulus ya. Dalam Islam, ada istilah Li dzhatihi. artinya bersyukur karena nikmat itu sendiri, bukan karena perbandingan. Misalnya, bersyukur karena masih bisa menghirup udara pagi, karena masih punya tenaga buat bangun, atau sekadar bisa menikmati secangkir teh hangat. Jalaluddin Rumi pernah bilang, “ Wear gratitude like a cloak and it will feed every corner of your life.” Jadi, buatku, bersyukur itu lebih indah kalau datang dari kesadaran sendiri, tanpa harus melihat siap...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

helper therapy principle : Aku pulih dalam proses pulihmu

Menyembuhkan Diri Sendiri Melalui Menyembuhkan Orang Lain Ada masa ketika aku merasa begitu kosong. Luka masa lalu masih terasa nyeri, dan pertanyaan-pertanyaan tentang arah hidup terus berdengung di kepala. Tapi anehnya, di tengah ketidakpastian itu, aku justru sering dimintai bantuan oleh orang lain, entah sekadar mendengarkan, memberi saran, atau jadi tempat berkeluh kesah. Lama-lama aku sadar: setiap kali aku membantu orang lain, ada bagian dari diriku yang juga ikut pulih. Dalam psikologi, hal ini dikenal dengan istilah “helper therapy principle” sebuah konsep yang diperkenalkan oleh Frank Riessman. Teori ini menyatakan bahwa orang yang membantu orang lain juga mendapatkan manfaat psikologis dari proses itu sendiri. Membantu bisa memberi kita rasa bermakna, meningkatkan harga diri, dan memperkuat koneksi sosial yang sering kali justru menjadi sumber kekuatan baru. Lebih dari itu, ketika kita menenangkan orang lain yang mengalami luka serupa dengan kita, secara tak langsung kita se...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Tertinggal dalam Keramaian

Jadi apa yang terjadi sekarang? Semua orang tampak memiliki tujuan, semua orang tampak berjalan, semua orang memenangkan banyak hal. aku terdiam, sendirian Katanya, semua orang memiliki waktunya sendiri, jadi kapan waktu untukku tiba? Pintunya tertutup lagi… Lagi dan lagi…
Posting Komentar
Baca selengkapnya